Какое-то время назад полностью перестал употреблять алкоголь в связи с аллергическими проявлениями. Сначала ощущал дискомфорт, однако теперь уже спокойно отношусь к этому. Теперь очередь за кофе и чаем - надо уменьшить количество их потребления до разумного (1-2 чашки в день) и заменить на простую воду. А то в обычной офисной жизни пьешь очень много чая. Так же очень хочется начать питаться регулярно и одно и то же время (как это делают французы).
Парадокс: чем больше себя ограничиваешь, тем меньше ощущаешь себя ограниченным. Наоборот, появляется какая-то внутренняя свобода. Получается, что ограничивая себя, ты избавляешься от зависимостей, именно твои зависимости реально ограничивают тебя, а не самоконтроль. Отсюда логично, что конечная цель - это ограничить не только питание, но и свой разум. Заставить его работать не по желанию, а по необходимости, т.е. делать то, что нужно, а не то, что хочется. Однако это ужасно трудно и пока я в этой борьбе проигрываю :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий